Psykoterapia on tuki ja turva silloin kun omat voimat eivät riitä. Se antaa tukea ja välineitä vaikeiden asioiden ja kokemusten käsittelyyn. Joskus riittää vain muutama käyntikerta, mutta vaikeiden asioiden kanssa terapiatyöskentely on pitkäkestoisempaa.

Olen Valviran ja Kela:n hyväksymä psykoterapeutti. Viitekehykseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Kognitiivisen käyttäytymisterapian perusajatuksena on, että ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen liittyvät toisiinsa. Muokkaamalla ajatuksia ja käyttäytymistä joustavampaan suuntaan saadaan aikaan muutosta myös tunnekokemuksessa. Tarjoan yksilöterapiaa aikuisille ja nuorille. Terapia voi olla lyhytkestoista (1-20 käyntiä) tai pitkäkestoista (1-3 vuotta).

Lue lisää psykoterapiasta TÄÄLTÄ. 

Kuvia vastaanotolta